Sæt vand over til te, og skyl frugt og citrongræs.

Klargør citrongræsset, og bryg teen.

Pil appelsin, og del den i både. Skær appelsinbådene i 2 til 3 stykker, og rør dem i chiagrøden.

Pil bananer, og skær dem i skiver.

Anret chiagrøden i skåle, og top med banan og solsikkekerner. Drik citrongræs-te til.