Sæt vand over til te, og skyl blåbærrene.

Rist græskarkernerne gyldne på en tør pande.

Smag chiagrøden til med 2 teskefuld honning.

Bryg teen i en tekande eller to krus.

Anret chiagrøden i skåle, og top med blåbær og græskarkerner. Nyd en kop varm te til.