Sæt vand over til te, og skyl æbler.

Rør yoghurt i chiagrøden.

Fjern kerner og skræl fra melonen. Skær melonkødet i små tern.

Skær æbler i tynde både.

Bryg teen i kopper eller krus.

Anret chiagrøden i skåle, og top med melon, æble og solsikkekerner. Drik den grønne te til.