Sæt letsaltet vand over til pasta, og skyl frugt og grønt.

Grønt. Skræl gulerødderne, og flæk dem på langs. Skær spidskålen i både. Skær tomaterne i tern og chilien i tynde skiver.

Pasta. Kog pastaen i 4 til 5 minutter, til den er al dente. Hæld vandet fra, og kom pastaen tilbage i gryden. Tilsæt tomat og ærter samt 2 spsk. olivenolie, og varm det hele godt igennem i 2 til 3 minutter. Tilsmag med havsalt og sort peber.

Spicy kål. Varm smør op på en stor pande, og steg kål og gulerødder i 3 til 4 minutter på hver side ved god varme. Krydr med havsalt og chili.

Servér pastaen med den stegte kål og gulerødder samt eventuelt lidt revet parmesan.