Kom 2 dl havregryn, 2 dl minimælk og 2 dl vand i en gryde, og kog det til en grød under omrøring, cirka 5 minutter. Smag grøden til med en knivspids salt, og spæd eventuelt til med lidt vand, hvis du synes, at grøden er for tyk.

Rist eventuelt solsikkekernerne på en tør pande i 3 til 4 minutter.

Skræl bananer, og skær dem i halve skiver.

Anret havregrøden i skåle, og top med banan og solsikkekerner.