Skyl pærer.

Rist solsikkekerner på en lille, tør pande i 3 minutter.

Skær pærer i små tern.

Kom 2 dl havregryn, 2 dl vand og 2 dl minimælk i en kasserolle, og kog det til en grød ved jævn varme under omrøring i cirka 5 minutter. Smag til med lidt salt, og spæd eventuelt til med mere vand, hvis du synes, grøden er for tyk.

Anret havregrøden i skåle, og top med pærer og solsikkekerner.