Sæt vand over til te, og skyl frugten.

Pres saften af ½ appelsin ned i en skål.

Skræl resten af appelsinen, og skær den i tern eller halve skiver. Skær også pærerne i tern eller tynde skiver.

Rør overnight oats sammen med appelsinsaft, og smag til med 2 teskefuld flydende honning. Spæd med lidt koldt vand, hvis grøden er for tyk.

Bryg teen.

Kom grøden i skåle, og top med appelsin- og pærestykker. Nyd en varm kop te til.