Sæt vand over til te, og skyl grape og ingefær.

Ingefær-te. Skær ingefær i tynde skiver. Kom ingefær i to krus eller kopper, hæld kogende vand over, og lad teen trække i cirka 5 minutter.

Overnight oats med frugt. Skræl grapefrugt, fjern den hvide stok i midten, og skær frugten i tern.

Pil og skær banan i halve skiver.

Rør overnight oats blød med en ske, og spæd eventuelt til med lidt vand eller mælk, hvis du synes, den er for tyk.

Anret overnight oats i skåle, og top med banan og grapefrugt. Nyd ingefær-te til.