Skyl pærer.

Rist havregrynene på en tør pande, til de er let gyldne. Tag grynene af panden.

Skræl kiwi. Skær kiwi og pære i små tern.

Fordel skyr, havregryn og pæretern lagvis i glas. Top med kiwitern og 1 teskefuld chiafrø på hver portion.

Kom 2 dl havregryn og resten af chiafrøene i en beholder med låg, og hæld 3 dl vand over. Rør godt rundt, læg låg på beholderen, og opbevar på køl til dag 4.