Skyl blåbær.

Kom de frosne bananer, skyr og 1 dl havregryn i en blender. Blend det hele til en tyk og lækker smoothie – tilsæt eventuelt lidt vand, hvis konsistensen er for tyk.

Fordel smoothien i skåle, og top med blåbær og 1 teskefuld chiafrø pr. person.