Sæt vand over til quinoa, og skyl quinoa samt alt grønt.

Quinoa. Kom quinoa i en gryde, overhæld med 2 dl kogende vand, og tilsæt salt. Kog den under låg i 10 minutter, og lad den trække under låg i 5 minutter. Afdryp eventuelt

Tandoori-grønt. Pil og skær løg i små tern. Pil og hak hvidløg fint. Skær aubergine og tomat i tern.

Varm 1 til 2 spsk. olie op på en pande, og steg aubergine gylden i 4 til 5 minutter. Tilsæt løg og halvdelen af hvidløget, og steg videre i 2 til 3 minutter. Drys med tandoori-krydderi, og steg i yderligere 1 minut.

Tilsæt tomater og fløde, og kog op i 2 til 3 minutter. Smag til med salt og peber.

Stegt filet af gris med quinoa. Skær kødet i 2 skiver pr. person. Varm 1 til 2 spsk. olivenolie op på en pande, og steg kødet i 2 til 3 minutter på hver side.

Tilsæt resten af hvidløget samt en god klat smør, og krydr med salt og peber. Tag kødet af panden, og hold det varmt, fx mellem to tallerkener.

Varm eventuelt lidt ny olie op på panden igen, og steg den kogte quinoa i 2 til 3 minutter. Drys med eventuelt resterende tandoori-krydderi samt salt og peber.

Anret filet af gris med stegt quinoa og tandoori-grønt.

Håndfuld 1+2: Løg, aubergine, tomatHåndfuld 3: SvinefiletHåndfuld 4: QuinoaFedt: Olivenolie, smør, flødeSmagsgivere: Salt, peber, hvidløg, tandoori-krydderi